Oddíly a tréninky

V našich oddílech dodržujeme rozdělení do věkových kategorií. Lépe tak můžeme tréninky přizůsobit věku a mentalitě dětí a cvičenců. Nábor probíhá v září a říjnu, do většiny oddílů ale nabíráme během celého školního roku.

Vydej se na cestu. Nezastavuj, i když máš pocit, že už nemůžeš dál. Jdeme s tebou.

Jak to bude od září v novém školním roce 2021 - 2022 ?

Tréninky v novém školním roce začínají od pondělí, 6. září 2021. Doufáme, že vše poběží již normálně, otevřou se školní tělocvičny, ve kterých jsme doposud cvičili a že si tam spolu zase pořádně zatrénujeme. Trochu jsme opět pozměnili strukturu jednotlivých oddílů tak, aby se vše zjednodušilo a také (jak doufáme) bylo přehlednější a srozumitelnější, kdo a kam může chodit trénovat.

Více informací brzy naleznete na příslušných podstránkách tohoto webu (právě na tom pracujeme). Aktuální dění zatím sledujte na našem oddílovém facebooku. Také nás můžete kontaktovat na tel. číslech 777 706 490, nebo 736 630 951 a také e-mailem: .

facebook-logo-kruh-modry-f-pruhledne.jpg

Stručný přehled tréninků platný od září 2021 pro nový školní rok 2021-2022

(jsou zde zatím pouze již potvrzené tréninky, o některých dalších možnostech jednáme)

  PONDĚLÍ
15:00 - 16:00 ZŠ Marjánka KARATE DĚTI (pouze NÁBOR, tj. začátečníci bez pásku) děti 6 - 8 let   
17:00 - 18:00 ZŠ Pod Marjánkou KARATE DĚTI (všichni od bílého pásku)  děti od 8 let   
  ÚTERÝ
16:30 - 17:30 T.J. Sokol Břevnov GYMNASTIKA (pro úpolové sporty)  děti 6 - 10 let  
18:15 - 19:15 ZŠ Pod Marjánkou KARATE DOSPĚLÍ (NÁBOR, tj. začátečníci + všechny žákovské stupně)  dospělí od 18 let  
  STŘEDA
16:00 - 17:00 ZŠ Pod Marjánkou KARATE DĚTI (NÁBOR, tj. začátečníci + všichni do oranžového pásku)  děti 8 - 11 let  
17:00 - 18:00 ZŠ Marjánka SPORTOVKY  děti 4 - 6 let  
18:00 - 19:00 ZŠ Marjánka KARATE DĚTI + KARATE DOSPĚLÍ (všichni od bílého pásku)  děti od 11 let  
  ČTVRTEK
15:30 - 16:30 Halabala Cafe semi-individuální příprava (na zkoušky/soutěže; zlepšení Kata/Kumite/kondice, ...)  pro 4 osoby  
17:00 - 18:00 ZŠ Pod Marjánkou KARATE DĚTI (všichni od bílého pásku)  děti od 8 let  
17:00 - 18:00 ZŠ Nebušice KARATE DĚTI (NÁBOR, tj. začátečníci + všichni od bílého pásku) - zatím NEPOTVRZENO ! děti od 6 let  
  PÁTEK
16:00 - 18:00 Drill kempy
SK Shotokan Karate Neratovice
výkonnostní členové klubu/závodníci (od žlutého pásku)  min. 1x měsíčně  

 

 

Níže dole ještě vidíte staré rozdělení na jednotlivé oddíly a po rozkliknutí se vám prozatím objeví jejich rozvrhy platné pro končící starý školní rok 2020 - 2021. Nové rozdělení a nové rozvrhy nyní připravujeme ve spolupráci snaším správcem webu a objeví se zde v nejbližších dnech.

Gymnastika

pro děti od 4 do 6 let

Pro školkové děti od 4 do 6 let. Rozvoj všeobecných pohybových dovedností, základních gymnastických dovedností a základů manipulace s míčem. Posilování s vlastní vahou a rozvoj pohyblivosti.

Sportovky

pro děti od 4 do 6 let

Sportovní hry a všeobecná sportovní příprava pro předškolní děti od 4 do 6 let. Komplexní rozvoj pohybových dovedností, síly, rychlosti, obratnosti a postřehu. Týmová spolupráce, respekt a fair-play.

Karate děti

pro děti od 6 let

Pro děti od 6 do 12 let (primárně 6-8 let). Komplexní rozvoj pohybových dovedností, všeobecná sportovní příprava, časté střídání činností. Nácvik základních technik Karate, příprava ke zkouškám na STV 9. kyu (bílý pás).


Karate dospělí

od 18 let

Výuka JKA Shotokan Karate pro dospělé začátečníky a starší děti. Základní techniky a základní Kata, řízené Kumite. Příprava na zkoušky STV 9. a 8. kyu. Pro všechny, co chtějí udělat něco pro své tělo a být v kondici.

Individuální lekce

pro individuální zájemce

Pro ty, kteří chtějí zrychlit svůj osobní rozvoj v oblasti bojových sportů. Efektivní způsob přípravy na zkoušky (kyu i Dan), nebo na soutěže. Pokud chcete zlepšit své techniky a mít ze cvičení lepší pocit.

Reprezentace klubu

pouze pro vybrané členy klubu

V reprezentaci klubu může být každý, kdo je ochoten ze sebe vydat vše (a ještě něco navíc). Rozhodnutí je sice na našich trenérech, jenže nezáleží přitom jen na výkonech, ale na snaze a vůli cvičence.