Oddíly a tréninky

V našich oddílech dodržujeme rozdělení do věkových kategorií. Lépe tak můžeme tréninky přizůsobit věku a mentalitě dětí a cvičenců. Nábor probíhá v září a říjnu, do většiny oddílů ale nabíráme během celého školního roku.

"Vydej se na cestu. Nezastavuj, i když máš pocit, že už nemůžeš dál.
Jdeme s Tebou."

Na této stránce naleznete aktuální přehled našich tréninků. V rozpisu se ale také může objevit změna, proto je dobré sem občas nahlédnout. Nebo sledujte aktuální dění v klubu na našem oddílovém facebooku, kde se informace mohou objevit mnohem rychleji.  Také nás můžete kontaktovat na tel. číslech 777 706 490, nebo 736 630 951 a také e-mailem: .

facebook-logo-kruh-modry-f-pruhledne.jpg

Stručný přehled tréninků platný pro školní rok 2021-2022:

  PONDĚLÍ
17:00 - 18:00

ZŠ Pod Marjánkou
(žlutá tělocvična)

KARATE DĚTI (skupina 9. - 8. kyu + NÁBOR, tj. začátečníci bez pásku)  děti od 7 let   
17:00 - 18:00 ZŠ Pod Marjánkou
(modrá tělocvična)
KARATE DĚTI (skupina od 7. kyu) děti od 9 let   
  ÚTERÝ
16:30 - 17:30 T.J. Sokol Břevnov
(malá tělocvična)
SPORTOVKY  děti 4 - 6 let  
18:15 - 19:15 ZŠ Pod Marjánkou
(modrá tělocvična)

Sk. A - KARATE DĚTI + DOSPĚLÍ (od 7. kyu)
Sk. B - KARATE DĚTIDOSPĚLÍ (skupina 9. kyuNÁBOR)

dospělí od 18 let 
děti od 11 let 

  STŘEDA
17:00 - 18:00 T.J. Sokol Břevnov
(velká tělocvična)
KARATE DĚTI (skupina 9. kyu + NÁBOR, tj. začátečníci bez pásku)  děti od 7 let  
18:00 - 19:00

T.J. Sokol Břevnov
(malá tělocvična)

KARATE DĚTI (skupina od 7. kyu) děti od 9 let  
  ČTVRTEK
17:00 - 18:00 Gymnázium J. Keplera NÁBOR do oddílu KARATE DĚTI (PŘÍPRAVKA) děti 6 - 9 let 
18:00 - 19:00 Gymnázium J. Keplera NÁBOR do oddílu KARATE DĚTI a DOSPĚLÍ (začátečníci) děti od 10 let 
17:00 - 18:00 ZŠ Pod Marjánkou
(modrá tělocvična)
KARATE DĚTI (skupina od 9. kyu)  děti od 8 let  
17:00 - 18:00 ZŠ Nebušice KARATE DĚTI (NÁBOR, tj. začátečníci + všichni od 9.kyu) děti od 6 let  
  PÁTEK
16:00 - 18:00 Drill kempy
SK Shotokan Karate Neratovice
výkonnostní členové klubu/závodníci (od žlutého pásku)  min. 1x měsíčně  
16:00 - 18:00 Víkendové akce
Karate Klubu Kibó

odjezdy na víkendové akce klubu (všichni přihlášení zájemci) min. 1x měsíčně  


Zde je možné se přihlásit za člena klubu (do jednotlivých oddílů se takto přihlásit nelze). Návod, jak postupovat, naleznete zde. Pokud by vám on-line přihlašování nevyhovovalo, nebo nabídka v centru byla nesrozumitelná, kontaktujte nás na e-mailové adrese: , nebo tel.: 777 706 490. Rádi vám poradíme.

Zpočátku lze cvičit jen 1x za týden. Později je potřeba chodit minimálně 2x, nebo 3x týdně - toto platí pro ty, kteří to s karate začali myslet vážně a chtějí se někam posunout (zařazení takového cvičence do dalších skupin pak doporučujeme s námi konzultovat).

Cena: měsíční platba za trénink 1x týdně = 650,- Kč / za trénink 2x týdně = 850,- Kč / za trénink 3x týdně = 950,- Kč.

logo-aktivni-mesto.pngDůležitá informace: program "AKTIVNÍ MĚSTO" pro školní rok 2021 - 2022 je od 1. září 2021 opět otevřen! Žádat o příspěvek mohou rodiče našich členů s trvalým pobytem na Praze 6 a Praze 5 (od 6.9.2021). Neváhejte a využijte této možnosti - finanční prostředky jsou omezené, akce končí jejich vyčerpáním! Pro více informací klikněte na logo.

 

Níže vidíte jednotlivé oddíly našeho klubu. Kliknutím přejdete na podstránky s dalšími informacemi.

Gymnastika

pro děti od 4 do 6 let

Pro děti 4 - 6* / 6 - 9 let. Rozvoj základních a specifických gymnastických a všeobecných pohybových dovedností. Základy manipulace s náčiním, rozvoj koordinace. Posilování s vlastní vahou, strečink a rozvoj pohyblivosti.

Sportovky

pro děti od 4 do 6 let

Sportovní hry a všeobecná sportovní příprava pro předškolní děti od 4 do 6 let. Komplexní rozvoj pohybových dovedností, síly, rychlosti, obratnosti a postřehu. Týmová spolupráce, respekt a fair-play. Pohybové hry.

Karate děti

pro děti od 6 let

Pro děti od 6 let (začátečníci primárně 6-8 let). Nácvik základních a pokročilých technik karate (Kihon, Kata, Kumite) příprava ke zkouškám na STV. Také ale všeobecná sportovní příprava a komplexní rozvoj pohybových dovedností.


Karate dospělí

od 18 let

Výuka JKA Shotokan Karate pro dospělé začátečníky a pro starší začínající děti. Základy karate (Kihon, Kata, Kumite). Protahování, zlepšení pohyblivosti a posilování s vlastním tělem. Příprava na zkoušky STV 9. a 8. kyu.

Individuální lekce

pro individuální zájemce

Pro ty, kteří chtějí zrychlit svůj osobní rozvoj v oblasti bojových sportů. Efektivní způsob přípravy např. na zkoušky (kyu i Dan), nebo třeba na soutěže. Pokud chcete zlepšit své techniky a mít ze cvičení lepší pocit.

Reprezentace klubu

pouze pro vybrané členy klubu

V reprezentaci klubu může být každý, kdo je ochoten ze sebe vydat vše (a ještě něco navíc). Rozhodnutí je sice na našich trenérech, jenže nezáleží přitom jen na výkonech, ale na snaze a vůli cvičence. Dokážeš splnit kritéria?